КАРТА САЙТА  |  В ЗАКЛАДКИ  |  ВКонтакте   Одноклассники   

Осторожно, мороз! Профилактика обморожений

☃️Переохлаждение и обморожение - частые зимние травмы. В первую очередь страдают пальцы, лицо и уши. Признаки: холод, дрожь, покраснение, покалывание, онемение и жжение. Что делать?
✅ уйти с холода — на морозе растирать и греть поражённые участки опасно
✅ переодеться в теплую одежду
✅ согреть пораженный участок в слегка теплой воде
✅ на поврежденную область наложить теплоизоляционную повязку на 15-20 часов. Если кожа твердеет, покрывается волдырями - срочно обращайтесь к врачу! Что нельзя делать?
❌ растирать пораженные участки
❌ согревать горячим (опускать в теплую воду, согревать в близи огня, батареи)
❌ растирать спиртом. Как предотвратить холодовую травму? Ограничить время пребывания на улице в сильные морозы, особенно для маленьких детей и пожилых людей. Планировать время с учётом температуры воздуха и скорости ветра. Постоянно двигаться на морозе, нельзя стоять на одном месте, прислоняться или садиться на холодные предметы (особенно металлические). Закрывать уши, нос, щёки и пальцы — эти части тела в первую очередь предрасположены к обморожению. Не надевать на улицу серьги и кольца — металл на морозе сильно остывает, что может вызвать обморожение, а кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах. На холоде нельзя курить — никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза. Одеваться многослойно — несколько тонких слоёв обеспечивают лучшую терморегуляцию, чем один толстый слой. Использовать термобельё из синтетических материалов (полиэстер или полипропилен) или из натуральной шерсти мериноса. Хлопковое бельё не рекомендуется, так как оно впитывает влагу и долго сохнет. Носить тёплую и просторную обувь на толстой, рифлёной подошве с хорошим утеплителем. Использовать тёплый головной убор — через непокрытую голову человек теряет 17% тепла всего организма. Перед выходом на улицу рекомендуется съесть что-нибудь тёплое и выпить горячий чай или другой безалкогольный напиток.
 
‼️Категорически нельзя принимать алкоголь. Он расширяет кровеносные сосуды, увеличивая теплоотдачу организма, и снижает чувствительность организма к холоду.

На территории Ленского района сохраняется стабильная ситуация по регистрации респираторно-вирусных инфекций

На 50 неделе заболеваемость ОРВИ ниже эпидемического порога на 57%. На ряду с этим отмечается рост заболеваемости пневмониями - 6 случаев за неделю и COVID-19 за неделю зарегистрировано 7 случаев. Также выявлено 4 случая гриппа тип А. Всего, с начала эпидемического сезона лабораторно подтверждено 15 случаев гриппа. Основные меры профилактики ОРВИ, гриппа и COVID-19: • Беречь себя и окружающих. Не посещайте общественные места без необходимости. Если общение с окружающими неизбежно — соблюдайте дистанцию. Чихайте аккуратно в заранее подготовленные бумажные салфетки. Носите медицинские маски, обрабатывайте руки антисептическими средствами, пользуйтесь одноразовыми перчатками. • Соблюдать гигиену. Мойте руки с мылом в течение 20-30 секунд. Не дотрагивайтесь до лица грязными руками. • Защищать от вирусов дом. Применяйте дезинфекторы при влажной уборке, обрабатывайте потенциально опасные поверхности, где могут скапливаться вирусы (ручки дверей, краны, выключатели). • Помогать иммунитету. Добавьте в рацион лук, чеснок, лесные ягоды, имбирный корень. Старайтесь спать не меньше 7 часов в сутки, принимайте витамины для повышения иммунного статуса. Заранее купите в аптеке препараты для профилактики вирусных инфекций. Ежедневная забота о здоровье поможет пережить эпидемический период без негативных последствий.

День открытых дверей для предпринимателей

Управление Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) информирует о проведении акции «День открытых дверей для предпринимателей» в рамках реализации информационной политики по работе с предпринимательским сообществом, в целях повышения грамотности предпринимателей в области обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения и в сфере защиты прав потребителей.
Акция проводится 11 декабря 2025 г. с 9.00 до 16.00 часов (перерыв на обед с 13:00 до 14:00).

ссылка на материал

12 декабря — день приёма граждан!

🔹12 декабря
🔹с 14:00 до 16:00
🔹Администрация Ленского района (ул. Ленина, 65) Предварительная запись обязательна! Звоните: 3-00-38 При записи укажите: - ФИО - Краткое описание вопроса - Контактные данные Не забудьте взять с собой паспорт!

9 декабря - Международный день борьбы с коррупцией

1

Заболеваемость респираторно-вирусными инфекциями в России набирает обороты

Рост заболеваемости ОРВИ и гриппом в большей степени отмечается в регионах Дальнего Востока, Сибири и Урала. Среди вирусов гриппа доминирует штамм А (Н3N2)- он составляет 80,9% от всех выделенных образцов.

Подробнее...

Министерство предпринимательства, торговли и туризма Республики Саха (Якутия)

направляет методические рекомендации

Подробнее...

Ленчане отметили День матери тёплым и душевным концертом

28 ноября в Ленске прошёл праздничный концерт ко Дню матери — всероссийскому празднику, который отмечают в последнее воскресенье ноября.

Подробнее...

Электроэнергетика – жизнь планеты на кончиках проводов

Когда мы говорим «электроэнергетика», мы часто представляем себе лампочку и розетку.

Подробнее...

В Ленске открылся первый в районе ИТ-центр

27 ноября в Ленске начал работу ИТ-центр на базе МКУ «Бизнес-инкубатор».

Подробнее...

🚀МКУ «Бизнес инкубатор» объявляет о приеме заявок на льготную аренду нежилых помещений для начинающих субъектов малого предпринимательства и физических лиц, применяющих налоговый режим «Налог на профессиональный доход»

 

🚀Став резидентом бизнес инкубатора, вы получите:

✅ Полностью оборудованное помещение —всё необходимое для работы «под ключ» ( мебель, компьютер, доступ к информационно-справочной системе).

✅ Льготные условия аренды — сниженная стоимость для тех, кто делает первые шаги в бизнесе.

✅ Консультационная поддержка —   по юридическим, финансовым и маркетинговым вопросам.

✅ Сопровождение проектов - содействие в разработке и реализации бизнес-инициатив.

🗓Срок подачи заявок: с 21 ноября 2025 г. по 22 декабря 2025г.

‼Важно: есть ограничения допуска по определенным видам деятельности (информация доступна в конкурсной документации).

✍Заявка подается на электронной торговой площадке - АО «Сбербанк-АСТ».  Для подачи заявки необходима электронная цифровая подпись.

🔗Извещение, форма заявки, конкурсная документация доступна по ссылкам:

1.⁠ ⁠На электронной торговой площадке:

 https://utp.sberbank-ast.ru/AP/NBT/PurchaseView/12/0/0/3581777

2.⁠ ⁠На официальном сайте ГИС Торги:

https://torgi.gov.ru/new/public/notices/view/21000017890000000018

Контакты для связи:

☎ Телефон: 8 (41137) 3-93-11, 3-94-66

📱 WhatsApp: 8-924-175-16-63

📧 E-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

💬 Telegram-канал: https://t.me/lenskbizinc

ВНИМАНИЕ!!!

В рамках Всемирного дня борьбы со СПИДом (01.12.2025) в период с 26.11.2025 по 05.12.2025 будет работать «горячая линия» по вопросам профилактики ВИЧ-инфекции.

Подробнее...

ОСТОРОЖНО: ГРИПП!

На этой неделе в Ленском районе зарегистрированы первые случаи лабораторно подтвержденного гриппа .

Подробнее...

В Ленске прошла жеребьёвка земельных участков для участников СВО

6 ноября в администрации Ленского района состоялось распределение шести земельных участков для бойцов специальной военной операции.

Подробнее...

В селе Беченча появился долгожданный интернет 4G

13 ноября 2025 года в селе Беченча Ленского района состоялось подключение к сети мобильного интернета 4G от оператора «Билайн».

Подробнее...

Памятка гражданину

  • Контакты
  • На карте

Адрес: Республика Саха (Якутия), г. Ленск, ул. Ленина, д. 65

Телефон: 8 (41137) 3-00-12

Электронная почта: admin@lenskrayon.ru

Top