На 50 неделе заболеваемость ОРВИ ниже эпидемического порога на 57%. На ряду с этим отмечается рост заболеваемости пневмониями - 6 случаев за неделю и COVID-19 за неделю зарегистрировано 7 случаев. Также выявлено 4 случая гриппа тип А. Всего, с начала эпидемического сезона лабораторно подтверждено 15 случаев гриппа. Основные меры профилактики ОРВИ, гриппа и COVID-19: • Беречь себя и окружающих. Не посещайте общественные места без необходимости. Если общение с окружающими неизбежно — соблюдайте дистанцию. Чихайте аккуратно в заранее подготовленные бумажные салфетки. Носите медицинские маски, обрабатывайте руки антисептическими средствами, пользуйтесь одноразовыми перчатками. • Соблюдать гигиену. Мойте руки с мылом в течение 20-30 секунд. Не дотрагивайтесь до лица грязными руками. • Защищать от вирусов дом. Применяйте дезинфекторы при влажной уборке, обрабатывайте потенциально опасные поверхности, где могут скапливаться вирусы (ручки дверей, краны, выключатели). • Помогать иммунитету. Добавьте в рацион лук, чеснок, лесные ягоды, имбирный корень. Старайтесь спать не меньше 7 часов в сутки, принимайте витамины для повышения иммунного статуса. Заранее купите в аптеке препараты для профилактики вирусных инфекций. Ежедневная забота о здоровье поможет пережить эпидемический период без негативных последствий.
Переохлаждение и обморожение - частые зимние травмы. В первую очередь страдают пальцы, лицо и уши. Признаки: холод, дрожь, покраснение, покалывание, онемение и жжение. Что делать? 
уйти с холода — на морозе растирать и греть поражённые участки опасно
растирать пораженные участки
Категорически нельзя принимать алкоголь. Он расширяет кровеносные сосуды, увеличивая теплоотдачу организма, и снижает чувствительность организма к холоду.
